久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情
但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!
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主要設施
- 64 間客房
- SPA 池
- 健身中心
- 商務中心
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 洗衣服務
- 行李寄存
- 旅遊諮詢/購票服務
闔家歡樂
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- 洗衣設施
- 吹風機
- 咖啡機/沖茶器
鄰近景點
- 位於旺角
- 鴨寮街市場 (0.6 公里)
- 花墟 (1 公里)
- 花墟公園 (1 公里)
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- 旺角電腦中心 (1.3 公里)
商品訊息特點
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台南市某公立國中代課教師鄭敏上月底上空挺同，引起社會關注後，今天現身，仍對外界對學校造成壓力及抗議聲音表示抱歉。她很在意對學生的影響，也與學生溝通其想法，她強調，此舉在於突顯性別平等，也希望未來落實性平教育，讓學生能以互相尊重、包容，而不是衝突，不去思考的世代。
鄭敏表示，法律上對女性身體上空露乳認為妨害風化，但對男性打赤膊卻不以為然；她本身並非主流身材，也不符合所謂漂亮，因此，她想藉此展現身體的不完美或缺陷，希望其他人也能正面思考此一問題，突顯性別平等。
她說，男老師可以打赤膊倡議，女老師則需是是乖巧、安靜的，她這麼做是有壓力，卻也讓外界重新思考什麼樣的老師？才是好老師？
被問及「下次仍會以此方式現身？」她表示，如有需要的她的地方，她還是會出現，但相信會是比較緩和，不會是這麼的衝突的方式出現，期許各界重視性平教育。
校長表示，鄭老師不論在教學上，課程投入或指導學生都很認真，個性上甚至有點內向，因此，當初接獲訊息，他本人也有點吃驚。然而，學校身為性平推動示範學校，校長更是推動委員之一，確實接到許多社區或家長打電話抗議，校長說，藉此機會也向學生宣導尊重人權，以也要有同理心及開放角度尊重多元化思維。經向老師、社區民眾及學生宣導，導向正向態度，風波漸息。
校長也與鄭敏深談，期許在教師社會觀感、體諒學校難處，如下次有類似活動也能事先告知。校長澄清，教育局方面對未此施壓，鄭老師教學也很正常，並無不妥。
冬天吃火鍋不想排隊、人擠人，不少人會買火鍋高湯調理包、濃縮高湯塊回家開鍋，但台北醫學大學附設醫院營養室檢視市售產品發現，超過8成以第一次出國上調理包屬於「高鹽」湯底，民眾若傻傻按照產品建議份量調配，一餐可能吃下十幾公克的鹽，威脅健康，專家建議一飯碗的「高鹽」湯底最好稀釋供3人份吃。
台北醫學大學附設醫院今（14）日公布這項調查結果，以每100cc鈉含量700毫克的高鹽標準檢視，發現以「麻辣紅湯」含鈉889毫克高居各湯底之冠，其次為「鹽味地雞火鍋」760毫克。
至於不少民眾偏愛的「鹽味豚骨鍋」、「辛味噌鍋」口味湯底也都逼近700毫克大關；甚至看似清淡的「豚肉野菜火鍋（豆乳風味）」每100cc含鈉也高達667毫克。
北醫附醫營養室主任蘇秀悅表示，火鍋中的食材都經由湯煮熟，若湯底鹹，無形中會吃下過多鹽分，若要健康吃火鍋，自助旅行就必須從控制湯底的鹽分開始，依據健康飲食建議，每人每日不要攝取超過6公克的鹽，依據一日三餐的模式分配，一餐最好攝入約2公克鹽分。
蘇秀悅指出，買湯底回家前最好先看營養標示，湯底每100cc中的鈉含量若低於400毫克，屬於「少鹽」的湯底，那一飯碗量的火鍋湯底可供1人份使用；若介於400至700毫克，一碗火鍋湯底可供2人份；超過700毫克便屬於「高鹽」湯底，一碗火鍋湯底最好供3人份來吃，加水稀釋後才能將湯底的鹽量減量。
至於濃縮的高湯塊更鹹，蘇秀悅強調，鈉含量甚至可衝高到800毫克，千萬不要傻傻按照產品建議份量1人份就丟1顆，健康吃法，應該1顆稀釋為3人份才不會超標。
不只湯底潛藏高鹽危機，蘇秀悅提醒，火鍋醬料的熱量與鹽量也相當可觀，以國人最愛的沙茶醬與辣椒醬為例，一湯匙沙茶醬就有110大卡熱量，一湯匙的辣椒醬也超過2公克的鹽，一餐下來鈉含量與熱量皆明顯超標，建議可用1茶匙醬油加120cc、約半碗水稀釋後，再加入蔥、薑、蒜、辣椒、香菜等辛香料，加上白醋，既有風味又可減少鹽分的攝取量。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
健保署公布護病比，中國附醫護病比又吊車尾，一名護理師平均要顧八?八人，倒數第二名則是台中榮總。健保署說，將再調健保給付加成，鼓勵增人力。
衛生福利部中央健康保險署公布今年第二季護病比，倒數第一名是中國醫藥大學附設醫院，護病比是一比八?八，平均一名護理師要照顧近九名患者；其次依序是台中榮民總醫院的一比八?七、台大醫院的一比八?六。
護病比表現好省錢旅遊的榜首則是台北長庚醫院的一比六?五、成大醫院一比七?三，及淡水馬偕的七?五。
健保署醫務管理組長龐一鳴說，醫院的護病比永遠有改善空間，以中國附醫為例，這次雖然又吊車尾，但已經比上一季改善，上一季是一比九?一，顯見醫院有努力改善狀況，但聘人、訓練、要等護理師上手等也都要時間。
龐一鳴說，大家都期望護病比可以到一比七，健保署也會持續努力，目前跟護病比連動的健保給付金額有新台幣廿億元，護理界有希望再調整，但要增加多少目前還在談。
至於實行一例一休對護理師影響，龐一鳴說，有些公立醫院本來就施行週休二日，勞動基準法調整影響不大，且護病比的特色就是消除勞基法因素，是看護理師照顧多少病人，上班多少天不會干擾。
龐一鳴說，一例一休對醫院人力多少有影響，醫院人事複雜，但對主要護理人力影響不大。
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